Qu'est ce que l'hypnose ?

L' état hypnotique : un état naturel entre veille et sommeil

"L’hypnose est une clé d’accès à votre esprit et à ses possibilités, très loin de l’image que l’on en donne dans les médias.  C’est l’art de gagner en conscience de vous-même, de devenir allié avec votre Inconscient, d’en faire un allié". Didier Lockert.

L'hypnose constitue un état modifié de conscience, un état intermédiaire entre la veille et le sommeil. Il existe plusieurs moyens d’accéder à cet état. Toute technique de relaxation ou de méditation induit un état d’hypnose. Au cours d’une séance d’acupuncture, de massage, de shiatsu. La capacité à être hypnotisé (e) est une caractéristique inhérente aux êtres humains. 

  • Lors de la séance d'hypnose vous ferez avant tout une expérience agréable où le corps devient détendu et l’esprit, calme, 
  • Vous prendrez plaisir à ce bien-être physique et à l'apaisement occasionné,
  • Vous conserverez votre capacité de raisonner et votre contact avec la réalité, même en état profond d’hypnose, 
  • Vous garderez votre libre-arbitre pendant la séance,
  • Physiquement détendu (e) et mentalement calme, il vous sera facile de vous concenter sur ce que que je vous dirai et de faire abstraction des stimuli extérieurs,

Déroulement d'une séance d'hynose

1er temps

La séance d’hypnose commence par un entretien qui permet d’établir une relation de confiance et de coopération entre la personne  et l’hypnopraticien. Ensemble, nous travaillons sur votre désir de changement, votre volonté de vous libérer d’une difficulté émotionnelle, physique, intellectuelle, d’une habitude qui vous pèse…

L’entretien se fait dans le respect, sans intrusion dans le passé, avec élégance et douceur. Il s'agit  simplement de  permettre une forme de lâcher prise et de distanciation. En hypnose, La solution se trouve dans une nouvelle attitude face à nos problèmes ; dans la capacité  de modifier d’anciens comportements inadaptés pour se tourner vers le futur.

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2ème temps :

Confortablement installé, vous vous laissez guider vers un état particulier de conscience ; il s’agit d’un état naturel, sain, entre la veille et le sommeil auquel le cerveau a recourt quotidiennement pour son bon fonctionnement.

A cet instant,  votre esprit conscient s'efface pour laisser la place à votre esprit inconscient ; les mots peuvent alors agir par le biais des suggestions que j’aurai  établies en fonction de ce que vous m’aurez exposé et de votre objectif. 

Ainsi guidé simplement par ma voix, un dialogue s’instaure  avec votre inconscient, vous devenez aptes  à solliciter vos ressources les plus inconscientes, insoupçonnées, à utiliser votre cerveau de façon optimale. C’est cette partie de vous, si imaginative et créatrice qui trouve et met en place les meilleures solutions pour vous-même.       

Mon rôle d’hypnothérapeute consiste juste à être  déclencheur  facilitateur.

Vous êtes, la plupart du temps, conscient tout au long de la séance, vous êtes libre de m’écouter (ou pas), c’est dans cet état d’hypnose léger et agréable que le travail d'apprentissage de l'inconscient, se fait.

Vous restez "conscient" de votre environnement, d'un bout à l'autre de la séance, et vous pouvez sortir de la transe à tout moment, si vous le décidez. Vous restez constamment maître de vous-même.

La fin de séance :

Je vous invite à revenir dans un état complet de veille, à votre rythme. Vous vous souviendrez de tout ce que vous souhaitez vous souvenir.

Alors vous pouvez repartir vaquer à vos occupations,  ressourcé, détendu, doté d’une belle énergie ; et ce, tandis que le travail inconscient se poursuit en vous.

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Tarifs et prise de rendez-vous :

Tarifs :

La séance

70 €

 

Tarif enfant

60 €

 

Tarif étudiant

55 €

 sur présentation de la carte étudiant (année en cours)

Arrêt tabac *

80 €

 en séance individuelle

Arrêt tabac *

70 €

 pour une séance à 2 ( couple, amis, collègues...)

 

Un rendez-vous engage, tout rendez-vous non annulé au-moins 24 h sera dû.

Certaines mutuelles remboursent totalement ou partiellement séances en fonction de vos contrats. Pensez à vous renseigner auprès d'elles.  

Prendre rendez-vous pour une séance :

 

L’hypnose ne se substitue à aucun avis ni traitement médical. Si vous avez ou suspectez avoir un problème médical consultez d'abord votre médecin